Au-delà du baby blues
Au sujet du programme
Ce groupe de 9 semaines s’adresse à toute personne qui a accouché et qui souffre de dépression post-partum ou d’anxiété post-partum. Il est conçu pour les personnes qui constatent des signes et des symptômes de détresse qui vont au-delà du baby blues ou « syndrome du troisième jour » de courte durée que l’on ressent souvent après la naissance. Pour participer, vous n’avez qu’à vous inscrire et tous les niveaux de dépression et d’anxiété post-partum sont considérés. La première séance est une session d’information pour les partenaires/personnes de confiance. Cette séance est destinée aux membres du groupe ainsi qu’à leurs partenaires ou accompagnateurs afin de recevoir des informations et des stratégies pour aider la famille à se rétablir de la dépression et de l’anxiété post-partum.
Prochaines dates de cours
Mercredi 20 octobre 2021 – Mercredi 8 décembre 2021
Heure : 9 h 30-11 h 30
Coût : 300 $ (couverture possible par une assurance privée ou tarif dégressif)
Lieu : Vidéo-conférence Zoom
Les Bienfaits
Espace ouvert et sans jugement
Apprendre et mettre en pratique des outils pour faire face et se rétablir d’une dépression ou d’une anxiété post-partum.
Soutien et évaluation
Séance animée par des professionnel(le)s qualifié(e)s.
Établir de meilleures relations
Apprenez et mettez en pratique des techniques de communication saines et explorez l’impact du rôle parental sur l’identité et la famille.
Séance d'information pour le/la partenaire ou la personne de confiance
Discuter des signes et des symptômes de la dépression et de l’anxiété post-partum et explorer leur impact sur soi et sur la famille.
En apprendre plus sur l'attachement et l'importance de cultiver la relation parent/enfant.
Explorer les messages qui influencent l’éducation des enfants et les moyens d’y répondre en favorisant un attachement sain et le développement de l’enfant.
Retrouver la joie
Développer des compétences pour se détendre et augmenter les pensées positives tout en diminuant les sentiments négatifs.
« Le fait d'entendre d'autres personnes souffrant de dépression et d'anxiété post-partum m'a aidée à ne pas me sentir seule. Les outils pour faire face à l'anxiété, les problèmes relationnels et la séance avec les partenaires m'ont été très utiles pour comprendre les choses différemment. »
Pour plus de renseignements, contactez notre équipe d'assistance.
Ou téléphonez au 613 725-3601, poste 108.