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Ce groupe de 9 semaines s’adresse à toute personne qui a accouché et qui souffre de dépression post-partum ou d’anxiété post-partum. Il est conçu pour les personnes qui constatent des signes et des symptômes de détresse qui vont au-delà du baby blues ou « syndrome du troisième jour » de courte durée que l’on ressent souvent après la naissance. Pour participer, vous n’avez qu’à vous inscrire et tous les niveaux de dépression et d’anxiété post-partum sont considérés.
La première séance est une session d’information pour les partenaires/personnes de confiance. Cette séance est destinée aux membres du groupe ainsi qu’à leurs partenaires ou accompagnateurs afin de recevoir des informations et des stratégies pour aider la famille à se rétablir de la dépression et de l’anxiété post-partum.
SVP connecter avec le coordinateur(trise) de programme pour les groupes dans l’avenir.
Coût : 300 $ (couverture possible par une assurance privée ou tarif dégressif)
Apprendre et mettre en pratique des outils pour faire face et se rétablir de la dépression ou de l'anxiété post-partum.
Séance animée par des professionnel(le)s qualifié(e)s.
Apprenez et mettez en pratique des techniques de communication saines et explorez l'impact du rôle parental sur l'identité et la famille.
Discuter des signes et des symptômes de la dépression et de l'anxiété post-partum et explorer leur impact sur soi et sur la famille.
Explorer les messages qui influencent l'éducation des enfants et les moyens d'y répondre en favorisant un attachement sain et le développement de l'enfant.
Développer des compétences pour se détendre et augmenter les pensées positives tout en diminuant les sentiments négatifs.
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